おかきん

おかきん＝丘勤
※ 高校、大学ヨット部等で海上に出してもらえず陸で修理や待機をしている人、さま。

国体が終わりまだ間もないですが間髪いれずに遠征です。
今回は2年生シングルチームを琵琶湖の関西選手権につれてきています。台風は？！と言いたくなるくらいの無風で現在待機中。

表題の通り今大会は、私めがオカキン部隊です。

まだまだレースに慣れていない2年生の目標は、練習でやってきたことをきっちりやることです。困った時に助けてくれる人がそばにいないなかで、どこまでできるのか。
緊張のるつぼと化していましたが、大丈夫かな。
ハーバー屋上から見守ります。
おかきんも意外とおちつきません....

福井国体について

最終日前から更新が途絶え、すみませんでした。


今大会は台風の影響から怒濤の後半戦。


結果からお伝えすると
少年男子レーザーラジアル級で福田が７位入賞。
少年男子420級で館・森が１７位。
少年女子420級で神宮司・間中が９位。
少年女子レーザーラジアル級で濱崎が１７位。


それぞれ当初目標としていた順位には届きませんでした。


要因は数々ありますが、実力不足。この一言です。
今回の結果を受け止めて、今後の活動に活かしていかなければなりません。






３年生の男子チームはこれで引退となりますが、３年間よくがんばってきたと思います。
結果は満足がいかなかったとしても、人としての成長は自信を持って良いし、これから待ち受ける
困難も乗り越えていけるでしょう。
今回の結果やプロセスから感じたことを今後に活かしてくれることを願います。


社会に出ると３年間という短期間のなかで完結する活動はありませんから、しっかり腰を据えて進んでほしいと思います。




進学する者は目標をインハイからインカレに。今回の悔しさを全日本インカレにぶつけて
ほしいと心から思いますし、期待しています。


２年生の女子チームはもう一年勝負することができます。
一年後に自分たちの目標が達成できるよう、日々の活動を今一度考え直して再出発です。


これからは３年生が抜けて２学年体制となります。
しっかりとした組織を作っていきたいと思います。








応援ありがとうございました。

今日から

おはようございます。
台風により2日間缶詰になりましたが、今日からいよいよ開始です。
これから会議で今後のスケジュールが発表されると思います。
現在出ている変更スケジュールは以下の通りです。

しっかり準備して挑みます！！

国体DAY03

なんと、29.30日の日程が台風により中止となりました。
1日から3日のスケジュールも変わってくるかと思いますが現状未発表です。
これにより本日前倒しで計測を行いました。
明日は最後の海上練習となります。
これが終われば残すは本番のみ。
できることは全部やって準備したいと思います。

福井国体DAY０、２

練習2日目の今日は昨日と違い、天気の良い朝から始まりました

朝の浜ラン。

天気良し、風強し。

昨日の有り余った体力を持ってハーバーに着きますが、強風のため出艇禁止。

艇整備などを行いました。

午後には風が落ちてきたため、出艇禁止解除。

初の海上練習へ。

意気揚々と海へ出たものの、なかなかの高波。

まずは海面に慣れることが目標だったので、オラオラしながら３時間。

それでも少しずつ海面にも慣れてきたようで、明日の練習への課題もみつかりました。

しかし明日はまたしても雨予報。。。

天気だけは祈るしかないですね。

福井国体DAY０

本日、無事福井入りしました。

無事到着は良かったのですが、終日雨が降ったりやんだり。

それも土砂降りのレベルだったので、早めに撤退してOFFにしました。

体はしっかり休めたので、明日からの海上練習に備えれたと思います。

艇と体、そして心のコンデションをきっちり準備していきます。

しかしこちらは寒いです。

地元はどうでしょうか…

今日はフリースにカッパという最高装備でした。

明日からの気候も気になるところ。。。


居残り１、２年生も安全に注意して、練習して欲しいです。

秋雨

今日からまた雨の日が続きますね。。。


いよいよ国体も近づき、最後の詰めの練習をしていきたいところですが天候には勝てません。


今年から始めたことですが、週に１日～２日トレーナー亀山さんＤＡＹがあります。


さすが本職だけあって、様々なメニューが行われます。


筋トレだけでなく、反射、神経系のトレーニングなどもあります。

これが、

こうなります。


赤のマーカーをとばすゲームですね。


これも得意不得意あるようで。。。


ワイワイやってます。


昔の筋トレというと、腕立て、腹筋、背筋、スクワット。それぞれ５００回！！


といったことが多かったですが、近年はトレーニングも多岐にわたります。


多くのバリエーションやゲーム感覚のトレーニングは飽きずにできるので効果も高まるかと思います。


一方で、昔と今で何も変わらないのは、継続することと、全力を出し切ることの重要性。


どんな素晴らしいトレーニングであっても、継続しなければ意味は持たないし、半分の力で
取り組んでいてはその効果も期待できません。


1人では苦しくても、全員がその必要性を共有していれば。。。


2年生はフィジカルも弱いところなので、この冬にしっかり補強しないといけません。
ここは亀山さんと相談しながら、やっていきたいところです。


日に日に日没も早まり、現在で１８時頃。放課後海に出られるのはいつまでか。。。
全員が協力して練習に取り組むことが大切です。

海上練習もチーム力。
トレーニングもチーム力。


今日は午後から国体の壮行会＆結団式です。